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.: 掰咖週記

》0918, Sat.

中午在外頭用過餐後要回家的路上 突然感到右腿膝蓋後方隱隱抽痛
騎著小折 每當運行到特定位置時
那裡就會痛一下
當下並不以為意

哪知幾個小時過後 大約晚餐時間
坐了一下午 從椅子上要站起來時
才發現小痛已經變成大痛
每當右腿用力或想要伸直時就會痛 行走也因而變得困難

會是筋肉拉傷嗎?
可是這兩天根本沒讓腿部做什麼特別的運動啊?
決定先等一天看看
或許會像之前幾次小腿傷一樣 隔兩天就自動痊癒

》0919, Sun.

越來越痛 又正好凡那比颱風來襲
風雨、腿痛同時擾人 睡睡醒醒
四點上床 不到十點就乾脆起床
整個人都覺得不對勁 還似乎有點發燒
連尿尿都得採用凌峰高歌的姿勢(重心放左腳 右腳微抬放虛)
要不然會滴到鞋(以前都可以射過溪的啊…*遠目*)

到浴室 用蓮蓬頭一直對右小腿沖熱水
沖了大約十來分鐘
好像沒什麼用 又好像不是完全沒用

餓極
卻沒力氣備餐 但又走不出門
直到最後受不了
才勉強煮了一包泡菜拉麵墊肚子
但也只能撐個兩、三個小時

晚餐後 決定好好洗個熱水澡來舒緩身體
雖然過程中一直稍微彎曲右腿並避免施力
但還是在一次轉身時不小心讓它習慣性地伸直、施力
結果立刻引來一陣劇痛 整個人毫無防備地瞬間跌坐在地上
費了好一番工夫才終於站起來

洗過熱水澡 精神果然好很多
燒好像退了 右腿也不再舉步維艱
勉強能夠一瘸一瘸地緩慢走動
但就是超級餓 好想連吃五大塊牛排

看看外頭 風雨似乎已經緩和不少
終於還是勉強拖著病體 一步一步慢慢走去"摩斯漢堡"用餐
走著走著 不禁很想唱胡德夫那首"最最遙遠的路"
也很認真地在考慮一件事:要不要暫時學阿吉仔用有輪子的電腦椅當代步工具?

睡前覺得不再像之前那麼痛了
本已決定明天要去就診
如此一來又好像沒那麼必要
還是等起床後再說吧…

》0920, Mon.

好痛!
痛到我七點多就趕緊起床上國泰醫院網站掛號
雖然比較想掛下午女醫師的門診
但我想自己很難撐到那時候 還是及早為妙
再說早上這位李醫師是國泰復健科主任 或許醫術也更值得信賴吧?

難過成這樣 待在家裡也沒辦法幹嘛
決定還是早早出門
一步一步慢慢走 下樓、到超商提款、上計程車
到醫院的時候才剛九點 而我原來是最後一位掛號病患

等到快一點 終於輪到我
進門前 一位候診的太太告訴我
這位李醫師很好 都會聽患者仔細講
所以看診時間才會拖那麼久

一邊聽我講述這兩天的情況 醫生一邊摸我的膝蓋
最後問我:你是不是吃太好?很可能是痛風!
我說這兩年縮衣節食 沒三餐不繼就不錯了
哪有可能吃太好?!
但後來想到 該不會跟我這個夏季兩天一鍋綠豆湯有關吧?
什麼鍋?就一般買電鍋時候送的那種十人份內鍋
這樣子狂喝綠豆湯應該是很超過吧?

醫生最後只開藥讓我回家吃
他說現在怎麼摸我都會痛 所以一般診驗腿傷的方式並不準
吃藥不但是治療 也是一種診斷
吃了有效 就表示應該是痛風沒錯
但他同時也要我去抽血驗尿酸
等幾天後驗血結果出來 再趁他有門診的時候打電話去問
到時候才能完全確定

回家後馬上吃了藥 然後補眠
傍晚醒來時 馬上覺得差很多
估計大約至少好了六成
早知道睡前就不用打電話請住在附近的特務Z下班後跑一趟"鬍鬚張"幫我帶歡樂兒童餐
勞煩她專程跑這一趟 真是不好意思:p

餐後又吃了一次藥
晚上已經可以一邊聽歌一邊抖腳了…XD

》0921, Tue.

醒來後要下床還是有點吃力 覺得又比睡前惡化一點
果然如醫生說的
通常每天起床時最痛 但隨著身體自然活動就會慢慢好轉

中午要去吃飯時 試著騎小折出門
發現還是有點困難
以時鐘來比方
右腿只有在12點到3點之間這一段可以無痛運行
3點到12點這一段已經過度伸直或彎曲 還是蠻痛的

痛到今天 有個意外發現─
痛風幫我活絡了人際關係!
不論是朋友、大樓管理員、計程車運將、超商店員還是自助餐店打飯菜的阿桑
每個人一知道我得痛風
總是馬上滔滔不絕提供經驗分享 並且殷切叮嚀
我也因此才知道
原來痛風是這麼普遍而常見的疾病 有那麼多人都曾經歷過

》0922, Wed..

今天起床時的感覺跟睡前差不多
不像昨天那樣 好像"又回去了"
而且也已經可以一如平常地騎腳踏車

晚上騎著小折要去吃"漢堡王"
途中突然想起
過去幾個月中 曾經有兩次還是三次
右腳底在睡醒之後也突然出現莫名抽痛
只是對行動沒太大影響 而且都是過個兩天就自己消失
所以我沒有太在意 只猜或許是睡姿不良造成
但如今把前後兩件事連結起來 真相如何似乎已經很明顯─
原來我之前就有痛風 只是自己不曉得

》0923, Thu.

吃藥三天之後 好了大約九成
不過行動中還是會感到隱隱約約的痠痛
也就是說 雖然看來行動如常
但敏捷度遠遠不如以往 不敢完全隨意行動

》0924, Fri.

下午打電話去找李醫師問驗血結果
他說一般最高是8 而我有10.2
那是偏高還是高很多呢?
他說以考試來比方
60分及格的話 那我大概是考了40幾分

總之 現在完全確定是痛風了
也就是說 我必須開始控制飲食
雖然自知個性如何 未必會認真執行
但多少還是會加減控制一下

海鮮我本來就幾乎不吃 酒也沒在喝
內臟和菇類偶爾會碰 但沒偏愛
就是少吃肉這一項比較為難
其實雖然無肉不歡 但也很少大口吃肉
每餐的量 了不起就是一份快餐裡的肉排或雞丁
而且 近兩年來
這樣的一餐 大約每天或每兩天才會出現一次

左思右想
最直接的主因應該還是綠豆湯吧?
趁著夏去秋來
我也該跟它說再見了…


.: 引用

本文引用通告發送網址:http://roxytom.bluecircus.net/spamfw.php?tb_id=11326

.: 回應

幫閣下爬了網路,綠豆似非善物
「 痛風病人都知道多吃素少吃葷,但事實上有些蔬菜對於痛風病人也是不宜多吃的。
根據測試,豆苗、黃豆芽、『綠豆芽』、菜花、香菇,這幾種蔬菜中,每100克含嘌呤高達150~500毫克,屬於高嘌呤食物,其嘌呤的含量與帶魚、雞湯、肉湯、鴨湯、海鰻、沙丁魚、干貝、鱈魚、烏魚、動物肝、腎等相仿,而高於蝦、蟹、雞肉、豬肉、牛羊肉、豆類和豆製品等。

【痛風病人的食譜 --中等嘌呤食物限量 】
(1)豆類極其製品:豆製品(豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆漿)、『乾豆類(綠豆』、紅豆、黑豆、蠶豆)、豆苗、豆芽。 」

什麼都不能吃
以後喝西北風好了…Orz

前幾天跟avant聊起你的痛風,遇到剛好來家中幫我針灸的醫生,便問了他如何處理,難道只能吃西藥嗎?
這位醫生的病人多是達官貴人,針灸醫術不在話下
他說:急性期若是看西醫,給的一定是消炎跟****的藥(藥名我忘了),但是緩減期可以嘗試下列藥方,他很多有此症狀的病患,在緩減期跟保養期持續服用,很有效果,有些就不再發作了,方法很簡單,熬出來的湯汁如同開水,沒什麼味道,就當開水常服!很經濟實惠!

方法:1.(夸瓜)瓜ㄧ個,不削皮,切塊
2.淡竹葉八扎(去中藥房買,約90元,ㄧ大綑,中藥房會一小綑的 裝(就是一扎))
3.一起用水煎服,至少一週一次,當開水喝.

事事看吧!不傷身又便宜!

重點是----我老公的朋友至少兩位,有的是醫生喔,也是痛風,都吃西藥,他們都說,這治痛風的西藥,吃多了,精蟲都是空的,生不出來的喔!!!

對了,醫生說,痛風很容易肇成腎衰竭,基本上,你的腎出問題了啦!我老爸以前也痛風過,簡直是生不如死喔!你要好生注意啦!

妳忘了名字的那個藥應該是秋水仙吧?
我不敢多吃 疼痛緩解之後就停了
只是三天沒吃 慢慢又開始有點痛
今天午餐後才又吃了一次

我自己是想先從控制飲食著手 暫時不要借助於藥物
之後看看情況如何再打算

我是疑似痛風
上個月又是每隔一兩年手腕都會突然扭傷
有時都是半夜痛醒
這次忍不住去大醫院看
結果首次聽到說我是痛風
拿一張禁食單給我
後來偶然逛到某網站才發現
流浪到貝里斯的某台商紀錄貝里斯生活
有照像說那裡的人習慣吃豆子飯[各種豆子混飯吃]
當地人得痛風症有很多

但是因為隔天要去看驗血
結果那醫生出差[還叫我去]
都沒把這個謎題揭曉

可是我已經試圖紀錄
反痛風飲食
餐餐紀錄
少吃肉[但其實每隔約一周會ㄔㄧ餐韓式燉肉泡飯]

>右腳底在睡醒之後也突然出現莫名抽痛

我偶爾也有哩
所以我現在幾乎不吃綠豆紅豆湯
不過早餐若有紅豆薏仁還是照吃
因為紅豆量少

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